Блог Введение в тестостерон и почему он является основой курса?

Анаболические стероиды – это класс препаратов, которые содержат синтетически изготовленную форму гормона тестостерона или родственное соединение, полученное из этого гормона (или сходное с ним по структуре и действию). Для того чтобы полностью понять, как действуют анаболические стероиды, важно понять основные принципы работы тестостерона.

Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он вырабатывается клетками Лейдига в яичках в разном количестве на протяжении всей жизни человека. Влияние этого гормона становится наиболее очевидным в период полового созревания, когда повышенная выработка тестостерона вызывает резкие физиологические изменения в мужском организме. Это включает в себя появление вторичных мужских признаков, таких как глубокий голос, рост волос на теле и лице, повышенная выработка жира сальными железами, развитие половых органов, созревание спермы и повышенное либидо. Действительно, мужская репродуктивная система не будет функционировать должным образом, если уровень тестостерона незначителен. Все эти эффекты считаются маскулинизирующими или "андрогенными" свойствами этого гормона.

Повышенная выработка тестостерона также вызывает в организме изменения, способствующие росту или "анаболические" изменения, включая повышенную скорость синтеза белка (что приводит к накоплению мышц). Именно благодаря тестостерону мужчины имеют большую мышечную массу, чем женщины, поскольку количество этого гормона у обоих полов сильно различается. Если говорить точнее, то взрослый мужской организм вырабатывает от 2,5 до 11 мг в день, в то время как женский - около 114 мг. Сразу хотим сказать, что цифры могут разница в разных литературах из за обилия исследований, а так же разных единиц исчисления. Доминирующим половым гормоном у женщин является эстроген, который оказывает существенно иное воздействие на организм. Среди прочего, низкий уровень андрогена и высокий уровень эстрогена приводят к тому, что женщины накапливают больше жира, меньше мышечной ткани, имеют более низкий рост и более склонны к ослаблению костей с возрастом (остеопороз).

Фактический механизм, с помощью которого тестостерон вызывает эти изменения, несколько сложен. В свободном состоянии в кровотоке молекула тестостерона может взаимодействовать с различными клетками организма. К ним относятся клетки скелетных мышц, а также кожи, волосистой части головы, почек, костей, центральной нервной системы и предстательной железы. Тестостерон связывается с клеточной мишенью, чтобы проявить свою активность, и поэтому воздействует только на те клетки организма, которые имеют соответствующий гормональный рецептор (в частности, андрогенный рецептор). Этот процесс можно сравнить с системой замков и ключей, где каждый рецептор (замок) активируется только определенным типом гормона (ключ). Во время этого взаимодействия молекула тестостерона связывается с внутриклеточным участком рецептора (расположенным в цитоплазме, а не на поверхности мембраны), образуя новый "рецепторный комплекс". Этот комплекс (гормон + рецепторы) затем мигрирует в ядро клетки, где он присоединяется к определенному участку ДНК клетки, называемому элементом гормонального ответа. Это активирует транскрипцию определенных генов, что в случае клетки скелетной мышцы в конечном итоге вызывает (среди прочего) увеличение синтеза двух основных сократительных белков, актина и миозина (рост мышц). Под действием андрогенов также может увеличиваться запас углеводов в мышечной ткани.
После завершения этого процесса обмена сообщениями комплекс освобождается, рецептор и гормон разъединяются. После этого они могут свободно мигрировать обратно в цитоплазму для дальнейшей активности. Молекула тестостерона также может свободно диффундировать обратно в циркуляцию и взаимодействовать с другими клетками. Весь рецепторный цикл, включая связывание гормона, миграцию комплекса рецептор-гормон, транскрипцию генов и последующее возвращение в цитоплазму, является медленным процессом, занимающим часы, а не минуты. Например, в исследованиях с использованием одной инъекции нандролона было установлено, что проходит от 4 до 6 часов, прежде чем свободные андрогенные рецепторы мигрируют обратно в цитоплазму после активации. Также предполагается, что этот цикл включает в себя расщепление и образование новых рецепторов андрогенов после возвращения в цитоплазму, что является возможным объяснением многочисленных наблюдений того, что андрогены участвуют в образовании собственных рецепторных участков.

В почках этот же процесс позволяет андрогенам усиливать эритропоэз (производство эритроцитов). Именно этот эффект приводит к повышению концентрации эритроцитов и, возможно, к увеличению способности переносить кислород во время терапии анаболическими/андрогенными стероидами. Многие спортсмены ошибочно полагают, что оксиметолон и болденон уникальны в этой способности,отчасти может быть. Однако из-за специфического применения или упоминания этого эффекта в литературе о препаратах. На самом деле, стимуляция эритропоэза происходит практически со всеми анаболическими/андрогенными стероидами, поскольку этот эффект просто связан с активацией андрогенного рецептора в клетках почек. Единственным реальным исключением могут быть такие соединения, как дигидротестостерон и некоторые его производные, которые быстро разрушаются при взаимодействии с ферментами альфа-гидроксистероиддегидрогеназы (почечная ткань имеет сходное с мышечной тканью распределение ферментов,), и поэтому проявляют низкую активность в этих тканях.
Адипозные (жировые) ткани также чувствительны к андрогенам, и здесь эти гормоны поддерживают липолитическую (мобилизующую жир) способность клеток.Это может осуществляться посредством связанной с андрогенами регуляции концентрации бета-адренергических рецепторов или общей клеточной активности (через аденилатциклазу). Также отметим, что уровень андрогенов в организме тесно коррелирует (обратно пропорционально) с уровнем накопленного жира. При снижении уровня андрогенных гормонов, как правило, отложение жира в организме увеличивается. Аналогично, при повышении уровня андрогенов жир в организме может расходоваться более активными темпами. Соотношение действия андрогенов и эстрогенов на самом деле наиболее важно, так как эстроген играет обратную роль, увеличивая отложение жира во многих местах. Таким образом, если вы хотите потерять жир во время приема стероидов, уровень эстрогенов должен быть низким. Об этом ясно свидетельствует тот факт, что неароматизирующиеся стероиды всегда предпочитали культуристы, стремящиеся увеличить рельефность и мускулатуру, в то время как ароматизирующиеся соединения обычно используются на тренировочных фазах для набора мышечной массы из-за их тенденции к увеличению отложения жира в организме. Ароматизация более подробно рассматривается в следующем разделе эстрогена поэтому не стоит задевать этот вопрос коротко.
Как уже упоминалось, тестостерон также вызывает андрогенную активность, которая происходит за счет активации рецепторов в тканях, считающихся андроген-чувствительными (часто через предварительное преобразование в дигидротестостерон.). К ним относятся сальные железы, которые отвечают за выделение кожного сала. По мере повышения уровня андрогенов увеличивается и выделение жира. С увеличением выделения масла возрастает вероятность закупорки пор (понятно, почему акне является столь распространенным побочным эффектом применения стероидов). Появление волос на теле и лице также связано с активацией андрогенных рецепторов в тканях кожи и волосистой части головы. Это становится наиболее заметным по мере полового созревания мальчиков, когда уровень тестостерона быстро повышается, и активность андрогенов начинает стимулировать рост волос на теле и лице. На более поздних этапах жизни и при наличии генетической предрасположенности активность андрогенов в коже головы также может способствовать началу выпадения волос по мужскому типу. Однако ошибочно мнение, что дигидротестостерон является отдельным виновником выпадения волос; на самом деле виновата общая активация рецепторов андрогенов. Функционирование половых желез и либидо также связаны с активностью андрогенов, как и многие другие области центральной нервной/нейромышечной системы.

Спасибо за внимание!

А какие дозировки тестостерона на курсе используете вы? И почему вы пришли к такому количеству?